6月10日，2020第四届澳门小赌攻略：熟水产业发展论坛在北京举行。图为首都保健营养美食学会会长、赛福凯瑞医学研究院院长王旭峰。经济日报-澳门小赌攻略：经济网记者 王岩摄

　　民间有凉白开“度百岁”的说法，“白水沏茶喝，能活一百多”。李智指出，健康喝水要遵循传统的“三节”：一是顺季节，夏天不喝冰水，冬天不喝烫水；二是讲节奏，早起、睡前均应适当饮水，饭前少量喝水，不要等口渴才喝；三是有节制，少量多次。

　　现代营养学和中医在熟水的认知上高度一致。通过演示冲泡茶叶实验，并结合保健营养知识，首都保健营养美食学会会长、国际自我保健基金会健康学院院长王旭峰，也来到现场，给大家分享了多喝凉白开呵护肠胃的重要性。王旭峰表示，人体约95%的营养从肠胃吸收，食物中的营养成分要经肠胃消化后，才可被吸收。水是最好的溶剂，食物消化和营养运输都离不开水。相较于瓶装生水，熟水凉白开能溶出更多茶多酚，有助于茶多酚这类水溶性营养物质的溶出，有利于肠胃更好吸收营养。

　　王旭峰还指出，人体70%免疫力来自于肠道，肠道菌群是一个庞大而复杂的微生态系统，纯物理烧开杀菌的凉白开瓶装熟水，不会产生溴酸盐和三氯甲烷等化学杀菌副产物，更有利于维护肠道菌群的平衡，进而有效呵护肠胃健康。所以说，凉白开更适合澳门小赌攻略：人的肠胃。